PSICÒLEGS ESPECIALISTES EN PALMA DE MALLORCA
Fes el salt a una vida més tranquil·la, més productiva i feliç
A qui va dirigida la psicologia?
Sobretot a persones que passen per moments complexos o difícils, que poden venir provocats per diferents situacions:
- Lesions provocades per practicar esport, per accidents domèstics o de trànsit, o per deteriorament o malalties físiques.
- Estrès o ansietat per quantitat i volum de treball, per situacions en l’entorn familiar, per ritme i exigència en contextos esportius, o per qüestionaments personals sobre l’ estil o camí de vida que es porta.
- Necessitats personals que es volen cobrir però que no se sap com, majorment desenvolupament i coneixement personal així com gestió emocional o presa de decisions.
També a persones que volen millorar la seva qualitat de vida psicològica, sense que específicament hi hagi una problemàtica.
- Esportistes o treballadors que vulguin millorar la seva productivitat i eficiència a nivell de rendiment.
- Usuaris orientats a potenciar el seu autoconeixement i gestió personal.
En què es basen les sessions de psicologia?
En funció de l’objectiu de l’usuari i de l’objectiu detectat pel professional, les sessions varien a nivell de contingut.
Trobaràs continguts teòrics per fomentar la psicoeducació i l’autoconeixement del propi procés psicològic i treball pràctic basat en diferents exercicis, dinàmiques o tècniques psicològiques per plasmar els continguts teòrics.
També es plantejaran moltes reflexions i preguntes extretes de les converses entre psicòleg i usuari que aniran orientades a la presa de consciència i posterior presa d’acció sobre aspectes que depenen de l’ usuari per propiciar el canvi necessari per a la millora del pacient.
Una sessió tipus de psicologia es podria basar en una primera presa de contacte sobre els esdeveniments ocorreguts en el període entre sessions, i a través de la conversa inicial, relacionar les respostes del pacient amb els aspectes teòrics preparats o necessaris a treballar. A continuació es podria realitzar algun exercici o dinàmica per treballar els aspectes teòrics i es podria acabar amb l’ entrenament pràctic d’ alguna tècnica necessària per al pacient, així com unes conclusions del treballat en la sessió.
Tenint en compte que l’ordre podria ser a la inversa; començar pel pràctic i acabar pel teòric.
