L'alimentació és un dels pilars bàsics per a una vida sana i saludable
Una passa més per a aconseguir els teus objectius
Des de Fisioplanet volem integrar aquest servei com un esglaó més per ajudar a aconseguir els objectius des de la personalització i l’acompanyament.
Comptem amb un equip de dietistes nutricionistes que seran el perfecte aliat per aconseguir les metes marcades sempre des de l’adaptació. A més es parteix des de la reeducació alimentària i l’apoderament perquè pas a pas sigui el pacient qui culmina el canvi que persegueix i el veritable protagonista de tot el procés.
A qui va dirigida la nutrició?
Ens dirigim a 3 grups de persones amb el nostre servei de nutrició:
- Totes aquelles persones que vulguin portar un estil de vida més saludable i que vulguin aprendre a menjar millor.
- Totes aquelles persones que tinguin com a objectiu perdre pes de manera saludable.
- A esportistes que vulguin millorar el seu rendiment en entrenaments i competició.
En què es basen les sessions de nutrició?
Primera visita
La primera visita té una durada d’1 hora i mitja i consisteix en:
- Entrevista nutricional: Se t’ha de demanar un exemple de menú setmanal i quins són els teus hàbits alimentaris
- Informe antropomètric personalitzat
- Resum amb primeres recomanacions
- Seguiment primera setmana
Segona visita
Es realitza a la setmana de la primera visita i té una durada d’1h.
- Lliurament de la dieta personalitzada
- Explicació de com seguir-la i resolució de dubtes
- Seguiment
Visites de seguiment
A partir de les dues setmanes es podran anar fent visites successives mínim cada 2-3 setmanes fins que s’assimilin els conceptes i s’instauren els hàbits alimentaris proposats. Aquestes visites tindran una durada de 30min.
En el cas d ‘esportistes un cop adquirits els hàbits aquestes visites poden anar encaminades a resoldre estratègies d’hidratació, recomanacions nutricionals per a entrens i/o competicions concretes.
